Điều khiến chị em sau sinh cảm thấy lo lắng, hoang mang là nỗi ám ảnh về vóc dáng xập xệ. Nhiều mẹ có suy nghĩ phải đi các dịch vụ spa đắt đỏ mới mong lấy lại thanh xuân. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều kinh nghiệm làm đẹp sau sinh truyền thống từ thiên nhiên đơn giản, rẻ tiền mà rất hiệu quả.
Mục lục
Tại sao việc làm đẹp sau sinh lại khó khăn với các mẹ?
Tại sao làm đẹp sau sinh lại khó khăn với các bà mẹ?
Các mẹ thường rơi vào trạng thái cân nặng mất kiểm soát, nhan sắc xuống dốc không phanh ở 1 trong 2 trường hợp: bồi bổ trước sinh dinh dưỡng vào con ít mà vào mẹ thì nhiều và bồi bổ để lợi sữa không đúng cách. Nhưng lý do là gì thì cũng cùng chung nguyên nhân xuất phát từ tình mẫu tử, thương yêu và mong mỏi những điều tốt đẹp nhất cho con.
Sau khi sinh, nhìn lại bản thân mình trong gương người phụ nữ nào cũng ngùn ngụt ý chí quyết tâm giảm cân để lấy lại vẻ đẹp ngày còn con gái, nhưng lại thất bại khi gặp những vấn đề sau:
- Chăm sóc con cái, gia đình bận rộn, không có thời gian chăm chút chính bản thân
- Gia đình động viên ăn nhiều để lợi sữa cho con
- Nhanh nản trong quá trình tìm lại vẻ đẹp vì thay đổi trước và sau khi có con là quá khác biệt
Làm đẹp sau sinh từ thiên nhiên
Làm đẹp sau sinh từ thiên nhiên
Xông toàn thân, kinh nghiệm làm đẹp sau sinh từ thiên nhiên
Phương pháp này có tác dụng giảm mỡ tự nhiên, giúp cơ thể sạch sẽ, đào thải độc tố, giảm stress sau sinh.
Xông hơ toàn thân là phương pháp dân gian rẻ tiền nhưng lại rất hiệu quả. Trước khi sinh vài tháng, nên chuẩn bị các loại lá quanh nhà như: sả, củ riềng, gừng, nghệ, lá chanh, lá ổi, quế, bạc hà, hương nhu… phơi khô, cất kín.
Sau sinh, mỗi lần xông chỉ cần lấy ra một ít rồi đun sôi với nước để xông.
Sau khi xông lấy khăn lau mồ hôi, uống một cốc nước ấm hoặc 1 ly ngũ cốc để tránh bị mất nước, tuyệt đối không được tắm ngay để tránh bị cảm.
Chườm muối thảo dược để lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh
Muốn có được vòng eo thon gọn chị em nhất định phải kiên trì với kinh nghiệm làm đẹp sau sinh này.
Chuẩn bị sẵn muối khoáng, gừng, nghệ, sả, ngải cứu, đinh lăng, quế, hoa hồi, hương nhu, thuốc bắc. May 1 đai chườm muối, cho hỗn hợp này vào để dùng. Thái thật nhỏ tất cả nguyên liệu, cho lên bếp sao thật kỹ và khô để dành chườm lâu dài.
Mỗi lần chườm, các mẹ cho khoảng 500gr hỗn hợp muối nói trên vào chảo rang trên bếp 4-5 phút (có thể đổ muối vào đai hoặc cho vào lò vi sóng 2-3 phút), sau đó đặt lên bụng và vùng da cần chườm.
Chườm 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 30 phút. Các mẹ sinh thường có thể nằm úp lên muối (thay cho nằm than). Có thể đặt túi muối dưới lưng, vị trí ngang thắt lưng để giảm đau lưng sau sinh. Với phương pháp này sinh mổ sau 20 ngày hoặc sinh thường sau 10 ngày là có thể chườm được.
Xông hơ và dưỡng da mặt
Chăm chỉ áp dụng các kinh nghiệm làm đẹp sau sinh truyền thống như xông hơ và dưỡng da mặt cẩn thận.
10 ngày sau khi sinh các mẹ có thể thoa rượu nghệ hạ thổ dành cho mặt giúp làm sáng hồng da, tái tạo da, chữa vùng da thâm sạm, trị vết nám da sau sinh.
Ngoài ra, các mẹ còn có thể nhóm than rồi hơ lá trầu áp mặt và mắt khoảng 20 phút mỗi buổi sáng sớm để giảm sưng, phù nề ứ nước.
Rượu gừng, nghệ, hạt gấc hạ thổ giúp dưỡng da, giảm mỡ hiệu quả
Hạ thổ giảm mỡ
Đây như là “thần dược” cho mẹ bỉm hãy chuẩn bị một hũ rượu gừng, nghệ và hạt gấc ngâm hạ thổ từ trước khi sinh để có thể làm đẹp ngay sau sinh.
Rót khoảng chừng 1/4 bát rượu, lấy khăn xô để thấm rượu, vắt hơi ráo và thoa toàn thân, đặc biệt nên thoa kỹ ở những vị trí bị thâm và da dày.
2 lần sáng và tối, các mẹ thoa xong không nên tắm lại với nước. Những chỗ thâm nặng như nách có thể thấm rượu vào khăn mỏng rồi kẹp vào nách mỗi ngày để 5-10 phút
Xông vùng kín sau sinh để lấy lại vẻ đẹp bên trong
Xông vùng kín
Nấu 1 lít nước sôi vò nát để lá trầu ra tinh dầu rồi bỏ vào nồi. Sau đó cho thêm một muỗng lớn muối hột, một muỗng phèn chua, nấu sôi kỹ, nghe mùi trầu xông lên thì tắt bếp.
Sử dụng bô dành cho người lớn, đổ nước đã nấu vào bô rồi ngồi lên trên. Các mẹ có thể lấy váy chống nắng quấn lại khi ngồi để hơi không bay ra sẽ có hiệu quả hơn.
Kinh nghiệm làm đẹp sau sinh truyền thống này giúp khép cửa mình, làm sạch âm đạo, chống viêm nhiễm khuẩn nấm và giúp tống nhanh sản dịch ra ngoài
Chăm sóc tóc
Chăm sóc tóc
Sau sinh kiêng tắm vậy trước sinh các mẹ nên tắm rửa sạch sẽ. Sinh xong 10 ngày, trước khi xông người các mẹ nấu bồ kết, vỏ bưởi, mần trầu, nha đam để gội.
Việc này sẽ giúp tóc không bị ảnh hưởng bởi hóa chất, luôn chắc khỏe, mượt mà và ít gãy rụng. Nếu thấy hay thì đừng quên để lại 1 lượt like cũng như là bình luận cho ghiền nhé.
